Sức khỏe | 09/04/2018 | 14:50

Những lợi ích thần kì đối với sức khỏe nếu uống trà quế mỗi ngày

Tin tức liên quan

Quế không chỉ giúp giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể. Ngoài các lợi ích sức khỏe mà quế cung cấp, nó cũng rất hữu ích trong điều trị cho sức khỏe và làm đẹp.

Quế được thêm vào trong một loạt các món ăn, chủ yếu được sử dụng làm gia vị thơm ngon, tăng hương vị của món ăn.
Ngoài dạng bột, quế còn được pha dưới dạng nước uống, đây cũng là một lựa chọn lành mạnh. Một cốc trà quế đơn giản có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể của bạn. Hương vị cay ngọt đặc trưng của trà quế còn là lựa chọn thú vị cho những người yêu và muốn thưởng thức trà. Cùng Starfoods Việt Nam tìm hiểu những tác dụng của trà quế nhé!

Tăng cường hệ miễn dịch

Nước quế giàu chất chống oxy hoá như polyphenol và proanthocyanidins giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Giảm đau nhức

Quế là một gia vị mạnh mẽ có khả năng giảm đau nhức. Uống nước quế hàng ngày sẽ làm giảm đau răng và cũng sẽ làm giảm sưng nướu.

Ngăn ngừa bệnh đái tháo đường

Nước trà quế chứa một số hợp chất có thể điều chỉnh lượng đường trong máu, do đó ngăn ngừa bệnh đái tháo đường tuýp 2. Bệnh nhân tiểu đường có thể uống nước quế để ổn định mức đường trong máu của họ.

Phòng ung thư

Tác dụng thần kỳ này của trà quế sẽ khiến không ít người ngạc nhiên. Quế chứa các hợp chất đã được chứng minh là có khả năng làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư.

Ads Đọc tin moi hàng ngày
Ads Chia sẻ cong thuc nau an ngon

Chống đông máu và hội chứng PCOS ở phụ nữ

Phụ nữ trong ngày “đèn đỏ” có thể uống nước quế để giúp giảm đau. Quế giúp tính giảm đau và chống đông máu trong kỳ kinh nguyệt.

PCOS, hay còn gọi là hội chứng buồng trứng đa nang, là rối loạn hoóc môn xảy ra ở phụ nữ. Nước trà quế được biết là làm giảm tác dụng của PCOS và nó làm giảm sự đề kháng insulin ở phụ nữ bị PCOS.

Loại bỏ độc tố và giảm cân

Uống nước quế kết hợp với mật ong giúp giảm cân hiệu quả vì nó giúp giải độc cơ thể. Nước quế giúp bạn cảm thấy thư thái, ngăn ngừa những cơn đói khát và sự thèm ăn vặt. Điều này giúp giảm cân nhanh hơn.

Cải thiện trí nhớ

Trà quế giúp cải thiện trí nhớ và thúc đẩy chức năng hoạt động của não bộ. Theo 1 nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quế có khả năng làm chậm tiến triển của bệnh Parkinson và Alzheimer. Trà quế cũng giúp tăng cường khả năng tập trung.

Giảm cholesterol xấu

Nghiên cứu được công bố trong Biên niên sử Y học gia đình (Annals of Family Medicine) hồi tháng 9 năm 2013 đã kết luận rằng việc tiêu thụ quế ở mức từ 120 mg đến 6 gram mỗi ngày có thể làm giảm mức cholesterol tổng thể, cholesterol LDL và triglycerides. Đồng thời, nâng cao nồng độ của các cholesterol tốt (cholesterol HDL). Đây cũng là một trong những tác dụng của trà quế mà bạn nên biết.